Category: спорт

foxy

об опасностях поднятия тяжестей

Если кто вдруг не видел, olegtern опубликовал замечательную статью об опасностях поднятия тяжестей женщинами. Вкратце: "Тренируйтесь, не забывая включать голову в процессе, и все будет хорошо".

Ну а мне смешней всего, когда вес стандартной "сумочки" со спортивной формой плюс пара пакетов с продуктами, далеко превышает совокупный вес всех "тяжестей", поднятых на тренировке. Классический случай кстати :)

weightlifting
foxy

айм элайв

Знакомо всем, да? Перед отпуском всегда самый завал на работе случается. На фоне того, что "отпуск" у меня намечается бессрочный, плюс традиционный новогодний вал никто не отменял, времени хватает только на поспать, и то не всегда.

Между тем привычка не переносить хвостов на следующий год тоже не дает покоя. Именно поэтому нашла я все-таки флешку с фотографиями нашего ноябрьского "капоэристского утренника" (с) Фотки, честно говоря, не ахти, но раз уж обещала...



Посмотреть весть альбом

Забавное было мероприятие - вручили дипломы всяческие, попрыгали на макулеле, мимоходом изображая густой лес :) Зато рода была крутая, "гостям" отдельное спасибо!
Ух как мне хотелось с ними порубиться... Ну и ладно, пойду штоль на бокс, он не так к коленкам жесток...
foxy

run-run-run

Впервые с весенней травмы у меня вроде как неделя отдыха - такой себе низкий старт перед новым заходом не тренировки. Как-то прям выбило из колеи, если честно. Зато успела пару раз сходить на пилон. Вернулась на капу Смотрю сейчас как пацаны рубятся и молча завидую: скорость, сила удара, техника - это все не так сложно восстановить, как перебороть привычку беречь ногу, которая прилипает очень быстро. Помнится в прошлый раз только года через полтора вернулась на первоначальный уровень, но тогда он и был невысоким... Так что пояс теперь стремно одевать, настолько я сейчас ему не соответствую :((

Неожиданно опять потянуло бегать, третий раз за неделю выбралась. Кстати теперь 5К в плане выносливости вообще ерунда, спасибо летним тренировкам, только жутко забились икры с непривычки, ололо жжется прям! И вот удивительное дело,если бегаешь с утра, потом прямо-таки срубает, а сейчас после вечернего наоборот спать неохота.

И еще кстати о беге - в это вс, 12го сентября, очередной Марафон Мира. Вот думаю повторить прошлогодний опыт, правда полной уверенности в силах сейчас нет. Может кто еще соберется? Там не обязательно марафон бежать, есть на 10К забег. Единственно что надо заранее справку о допуске по здоровью раздобыть где-нить
acmb

ни о чем



Вот интересно, как объяснить человеку "не в теме" зачем оно все? Что заставляет нас возвращатся на тренировки снова и снова несмотря на травмы, синяки и шишки, преодолевать себя на последних километрах марафона, выжимать "космические" по меркам обычного человека веса,? И я сейчас не только о себе говорю. Ведь когда меня в зале пауэрлифтер спрашивает зачем тебе капоэйра, я его точно также могу спросить - а нафига тебе железки. И мы вместе посмеемся.
Но когда такой вопрос задают родители, что-нибудь из серии бросай ты ты это, ты ж не проф спортсмен, чтобы так выкладываться - как-то не знаешь что и какими словами ответить.
Ё-мое, миллионы людей убивают себя курением, выпивкой и многими другими не менее извращенными способами. Но как вдруг чего случается - "это все твой спорт, он до добра не доведет".
Не брошу я, отстаньте уже с этим вопросом.
Ну да, наверное я фанат.
Наболело.
Сорри.