?

Log in

No account? Create an account
афигеть, дайте два!
foxy
taneushka
Pajasu снова жжет!

вдогонку к designsale
foxy
taneushka
статейка тут попалась про мотивацию у буддийских монахов

Цель: обежать земной шар за 8 лет

Планирование:  "На протяжении первых трех лет монах ежедневно пробегает около 29 км в день по узким тропинкам в горах. Из одежды на нем только сандалии и свободное одеяние. Бегать нужно сто дней подряд каждый год. Начинать буддист должен в 1:30 ночи и бегать до 9 утра – ведь днем еще нужно будет выполнять свои ежедневные обязанности в монастыре.
На протяжении четвертого и пятого года монах бегает все по той же тропе в ранние часы, но уже по 200 дней подряд в год, несмотря на погоду, будь то дождь, снег или даже ураган.
На шестой год пробегаемое расстояние нужно увеличивать до 59 км в день, а бегать сто дней подряд на протяжении года.
По окончанию шестого года монаху предстоит доири – ритуал, во время которого 7 дней и ночей нельзя спать – нужно сидеть в специальной позе и читать молитву. Ритуал длится 168 часов, монах не ест, не пьет и не прекращает молиться. Два других монаха наблюдают за ним, не позволяя уснуть.
На седьмой год марафонец должен пробегать уже примерно 84 км каждый день в течение 100 дней. (Не стоит также забывать и о выполнении обязанностей по монастырю – от них монаха никто не избавляет.)
И, наконец, на восьмой год марафонцу придется бегать 29 км в день все те же 100 дней подряд"

Мотивация:
"Монах, конечно, может и передумать бегать – на это случай он каждый день носит с собой веревку и нож – чтобы повеситься или зарезаться, если у него не хватит сил продолжать начатое дело"

отсюда: moneyblog

это к слову о в тайм-менеджменте, воспитании привычек и целеполагании